Sauté aux légumes

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L'Asie, aisément

Niveau de difficulté

Niveau d'intensité

Blue pepperBlue pepperBlue pepper

Portions

2

Temps Total

14 min

Un sauté crémeux mais épicé.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d'huile végétale
  • 1 poivron rouge coupé en tranches
  • 75 g de haricots verts coupés en deux
  • 75 g de champignons coupés en tranches
  • 1 courgette coupée en lanières
  • 4 échalotes coupées en quartiers
  • 1 sachet de sauce pour sauté piments et noix de coco Blue Dragon

Préparation

  1. Faire chauffer l'huile dans un wok et ajouter les légumes, faire sauter pendant 2 à 3 minutes.
  2. Verser la sauce et faire mijoter pendant 1 minute
  3. Servir avec du riz ou des nouilles

Notes

Pour donner plus de croquant aux légumes comme les poivrons ou les pois mange-tout, ajouter 3 à 4 cuillères d'eau dans le wok pendant la cuisson.